mentalcareplace6 wrz 2022Muszę podjąć decyzję! Albo … może nie muszę? Muszę podjąć decyzję! Albo … może nie muszę? Czyli o tym, dlaczego możemy bać się podejmowania decyzji lub podjęcia walki z trudnościami
mentalcareplace25 mar 2022To mnie przerasta! Czyli o tym, że nie musisz ze wszystkim radzić sobie samemu.To mnie przerasta! Czyli o tym, że nie musisz ze wszystkim radzić sobie samemu. To nie wstyd pytać o pomoc.
mentalcareplace14 mar 2022Czas na zmianę! Czyli podjęcie decyzji o terapii i pracy nad swoimi trudnościami.Musimy zdać sobie sprawę, że każde takie wydarzenie jest dla psychiki bardzo wymagającym momentem.
mentalcareplace4 lut 2022Dlaczego pozwalamy własnym trudnościom rozrastać się w naszej głowie?Czy jeśli nie potrafiłeś świadomie i bez szkody przeżyć złych doświadczeń, to czy będziesz w stanie poradzić sobie z kolejnymi ?
mentalcareplace26 sty 2022Największym krytykiem dla siebie jesteś Ty!Największym krytykiem dla siebie jesteś Ty! Zwróć uwagę na to jaki dialog prowadzisz sam ze sobą i zacznij go kreować.