Umów wizytę

Psychoterapia w Warszawie i online

Nie musisz wiedzieć, od czego zacząć. Możesz od razu wybrać specjalistę albo poprosić nas o pomoc w wyborze.

Umów bezpłatne 15 minut Poznaj zespół
42 specjalistów psychoterapeuci, psycholodzy, seksuolodzy 5,0 22 opinie w Google 5,0 141 opinii na ZnanymLekarzu

Specjaliści MentalCare

Nie wiesz, kogo wybrać? Bezpłatne 15 minut, porozmawiajmy
Z czym możesz przyjść

Nie musisz umieć tego nazwać.

Wybierz temat. Zobaczysz, jak pomaga psychoterapia i kto się tym zajmuje.

Lęk i panika

Kołatanie serca, ciągłe „a co, jeśli…”, omijanie miejsc. Lęk można zrozumieć i oswoić we własnym tempie.

Depresja

Gdy obniżony nastrój trwa tygodniami.

Kryzys w związku

Gdy rozmowy kończą się kłótnią albo ciszą.

Wypalenie

Gdy praca zabiera więcej, niż daje.

Trauma

Gdy trudne wydarzenie wciąż wraca.

Samoocena

Gdy krytyczny głos jest najgłośniejszy.

Wszystkie 21 tematów

Od samotności i żałoby po ADHD, DDA i kryzys życiowy.

 Samotność Żałoba Kryzys życiowy DDA i DDD ADHD i autyzm Trudne emocje Stawianie granic
Jak pomagamy

Dla Ciebie, pary i rodziny.

Możesz przyjść z konkretną potrzebą. Możesz też zacząć od tego, że coś jest trudne.

Diagnoza ADHD

Zrozumieć trudności i sprawdzić podejrzenie. Wynik może potwierdzić ADHD, ale nie musi. Skierowanie nie jest potrzebne.

Koszt diagnozy 1260 zł

Psycholog nie wystawia recept.

Zanim zaczniemy

„Nie wiem, co powiedzieć.”

To wystarczy na początek. Resztę ułożymy razem w bezpłatnej, 15‑minutowej rozmowie.

  1. Dzwonimy albo łączymy się na Meet
  2. Mówisz, z czym przychodzisz
  3. Dobieramy osobę i nurt
  4. Umawiamy pierwszą wizytę, jeśli chcesz
Umów bezpłatne 15 minut
Rezerwacja

Jak chcesz zacząć?

Bezpłatnie · 15 minut

Chcę najpierw porozmawiać.

W 15 minut pomożemy dobrać specjalistę i formę wsparcia. Bez zobowiązań i bez przygotowania.

Rozmowę poprowadzi Klaudia, Marcin albo Magdalena.
Najbliższe wolne godziny telefon albo Google Meet
Zobacz terminy bezpłatnej rozmowy
Zespół

Zanim wybierzesz termin, poznaj człowieka.

Natalia Jemioło

Psycholożka · Seksuolożka · Psychoterapeutka w trakcie szkolenia (CBT)Śródmieście · online

Nurt CBT, ACT, terapia schematów
Pomaga m.in. Lęk i obniżony nastrój · Trudności w relacjach i komunikacji · +5 innych

„W terapii ważne jest dla mnie wspólne wyznaczanie celów i uważność na tempo pracy.”

Cena
od 250 zł
Czas
50 min

Wybierz termin Zobacz pełny profil

Kamila Korbel

Psycholożka · Psychoterapeutka psychodynamiczna · Terapeutka par i rodzinPlac Wilsona · online

Nurt Psychodynamiczny
Pomaga m.in. Kryzys emocjonalny albo tożsamościowy · +5 innych

„W mojej pracy łączę empatyczne podejście z uważną analizą emocji i relacji.”

Cena
od 250 zł
Czas
50 min

Wybierz termin Zobacz pełny profil

Agata Ziarek

Psycholożka · Psychotraumatolożka · Psychoterapeutka w trakcie szkoleniaPlac Wilsona · online

Nurt Integracyjny
Pomaga m.in. Lęk, napięcie i dolegliwości, które odzywają się w ciele · +5 innych

„W pracy terapeutycznej stawiam na autentyczną relację opartą na empatii, szacunku i zaufaniu.”

Cena
od 220 zł
Czas
50 min

Wybierz termin Zobacz pełny profil

Izabella Berg

Psycholożka · Psychoterapeutka CBT w trakcie szkoleniaPlac Wilsona · online

Nurt CBT
Pomaga m.in. Lęk i stres · Obniżony nastrój · Niska samoocena · +3 innych

„W terapii ważne jest dla mnie partnerstwo: uważna rozmowa i wspólne poszukiwanie rozwiązań.”

Cena
od 220 zł
Czas
50 min

Wybierz termin Zobacz pełny profil

Paweł Franczak

Certyfikowany psychoterapeuta · Psychoterapia Pełni · Praca z ciałemSady Żoliborskie · online

Nurt Psychoterapia Pełni, praca z ciałem (Lowen)
Pomaga m.in. Lęk i obniżony nastrój · Depresja i przewlekły stres · +5 innych

„Wierzę, że terapia nie polega wyłącznie na usunięciu objawu, ale na głębszym zrozumieniu siebie i odzyskaniu pełniejszego kontaktu z własnym życiem.”

Cena
od 250 zł
Czas
50 min

Wybierz termin Zobacz pełny profil

Wioleta Rodzoś

Psychoterapeutka integracyjna · Psychoterapeutka ISTDPSady Żoliborskie · online

Nurt Integracyjny (ISTDP)
Pomaga m.in. Lęk · Obniżony nastrój i objawy depresji · Objawy psychosomatyczne · +4 innych

„Wspólnie przyglądamy się temu, co podtrzymuje objawy, i dajemy miejsce na doświadczanie emocji, a nie tylko mówienie o nich.”

Cena
od 250 zł
Czas
50 min

Wybierz termin Zobacz pełny profil

Patryk Sałkowski

Psycholog · W trakcie szkolenia psychoterapeutycznegoPlac Wilsona · online

Nurt Integracyjny
Pomaga m.in. Lęk i obniżony nastrój · Kryzys emocjonalny albo życiowy · +4 innych

„Stawiam na uważne słuchanie, współpracę i klarowne cele.”

Cena
od 220 zł
Czas
50 min

Wybierz termin Zobacz pełny profil

Łukasz Babirecki

Psycholog · Seksuolog w trakcie certyfikacjiŚródmieście · online

Nurt Konsultacje psychologiczne
Pomaga m.in. Stres i przeciążenie · Lęk i obniżony nastrój · Regulacja emocji · +4 innych

„Doświadczenie w pracy z młodzieżą w spektrum autyzmu oraz osobami niewerbalnymi nauczyło mnie dużej wrażliwości na różne sposoby komunikacji.”

Cena
od 230 zł
Czas
50 min

Wybierz termin Zobacz pełny profil

Joanna Piętak

Psycholożka · Psychoterapeutka CBT · Trenerka i edukatorkaŚródmieście · online

Nurt CBT
Pomaga m.in. Stres, napięcie i presja · Perfekcjonizm i wypalenie · Lęk · +3 innych

„W terapii łączę naukową wiedzę psychologiczną z praktycznym doświadczeniem z biznesu.”

Cena
od 220 zł
Czas
50 min

Wybierz termin Zobacz pełny profil
Zobacz wszystkich 42 specjalistów
MentalCare w liczbach

Od ponad czterech lat pomagamy zacząć.

ponad 35 000 rezerwacji od początku
~1000 rezerwacji co miesiąc
42 specjalistów w zespole
3 gabinety w Warszawie i online
Opinie w Google5,0 22 opinie w trzech gabinetach

„Na początku skorzystałem z 15‑minutowej konsultacji i już wtedy otrzymałem pomoc w wyborze odpowiedniego terapeuty. Bardzo konkretne i trafne dopasowanie.”

Michał M. · Plac Wilsona ★★★★★

„Długo szukałam miejsca, w którym nie będę czuła się oceniana i w końcu trafiłam tutaj. Od razu po wejściu czuć dobrą energię, jest bardzo przytulnie i kameralnie, zupełnie nie jak w przychodni.”

Aleksandra R. · Plac Wilsona ★★★★★

„Już od progu czuć spokój i profesjonalizm, co bardzo pomaga przełamać pierwszy stres. Spotkałam się tu z wielką życzliwością, dyskrecją i uważnością na drugiego człowieka.”

Basia R. · Śródmieście ★★★★★
Zobacz wszystkie opinie w Google, nowa karta
Opinie na ZnanymLekarzu5,0 141 opinii na profilu Marcina Golucha, współzałożyciela MentalCare

„Skorzystałem z 15‑minutowej konsultacji wstępnej. Od początku czułem się zaopiekowany i zrozumiany. Na konsultacji został dobrany dla mnie specjalista, z którym będę dalej pracował.”

Adrian · wizyta zweryfikowana ★★★★★

„Już po samej rozmowie poczułam ulgę i spokój. Pan Marcin polecił mi terapeutę ze swojego zespołu i dziś mogę powiedzieć, że była to jedna z najlepszych decyzji, jakie mogłam wtedy podjąć.”

Graszka · wizyta zweryfikowana ★★★★★

„Przed rozmową byłam zestresowana, ale jak się okazało bez potrzeby, ponieważ wszystko przebiegło bardzo swobodnie. Pan Marcin pomógł mi wybrać odpowiednią dla mnie osobę, która mi pomoże.”

Pacjent · wizyta zweryfikowana ★★★★★
Zobacz wszystkie opinie na ZnanymLekarzu, nowa karta

Stała superwizja i tajemnica zawodowa. Specjaliści pracują pod superwizją, a każda rozmowa jest poufna.

Dane z systemu rezerwacji, październik 2026. Pokazujemy kilka wybranych opinii, niektóre we fragmentach; wszystkie przeczytasz pod linkami. Sami opinii nie weryfikujemy: ZnanyLekarz potwierdza wizytę albo numer telefonu autora, opinie w Google publikuje Google.

Sieć Badawcza w Psychoterapii MentalCare jest jednym z ośrodków sieci. Polskie Towarzystwo Zapobiegania Samobójstwom Jarosław Stukan z naszego zespołu jest prezesem towarzystwa., nowa karta Akademia Humanitas Współpracujemy dydaktycznie., nowa karta
Nasze miejsca

W Warszawie. Także online.

Gabinety przy placu Wilsona, w Śródmieściu i na Sadach Żoliborskich albo spotkania przez Google Meet, po polsku, także z zagranicy.

Gabinet Plac Wilsona

Plac Wilsona

ul. Mickiewicza 27, lok. 89
Metro Plac Wilsona

5,0 · 5 opinii
Przyjmuje tu 13 specjalistów
Gabinet Śródmieście

Śródmieście

ul. Koszykowa 60/62, lok. 23
Naprzeciwko Hali Koszyki, blisko metra Politechnika

5,0 · 3 opinie
Przyjmuje tu 14 specjalistów
Gabinet Sady Żoliborskie

Sady Żoliborskie

ul. Krasińskiego 38B, lok. 31
Przystanek Sady Żoliborskie

5,0 · 14 opinii
Przyjmuje tu 10 specjalistów

Online

Google Meet, po polsku, z Polski i z zagranicy.

Wszyscy specjaliści Cena jak w gabinecie Strefa czasowa w kalendarzu

Wkrótce także gabinet na Białołęce.

Dla firm

Wsparcie psychologiczne dla Twojego zespołu.

Konsultacje dla pracowników, wsparcie liderów i warsztaty dla zespołów. Zaczynamy od pilotażu, a program układamy razem z Wami.

Poznaj ofertę dla firm Oferta w PDF, 8 stron
Konsultacje dla pracowników dyskretnie, online i w gabinecie
Wsparcie liderów spotkania indywidualne i coaching
Warsztaty i szkolenia na miejscu albo online
Poufnie, bez nazwisk Faktura VAT Start od pilotażu
Baza wiedzy

Do przeczytania, kiedy masz chwilę.

Rozwój i samoświadomość

Dlaczego tak trudno powiedzieć „nie”?

Mówisz „jasne, nie ma sprawy”, a w środku wszystko się buntuje. Wyjaśniamy, skąd bierze się trudność z odmawianiem i jak ćwiczyć zdrowe „nie”.

4 min czytania
Rodzina, dzieci i młodzież

Nastolatek zamyka się w pokoju. Kiedy szukać pomocy?

Zamknięte drzwi, słuchawki na uszach, krótkie „dobrze” zamiast odpowiedzi. Co jest zwykłą częścią dorastania, a na co warto zwrócić uwagę.

6 min czytania
Emocje i nastrój

Koło emocji: jak nazwać to, co czujesz

„Czuję się źle” to często za mało, żeby wiedzieć, czego potrzebujesz. Koło emocji pomaga nazwać uczucia dokładniej i zobaczyć, co za nimi stoi.

4 min czytania
Pytania

Możesz mieć pytania. To też dobry początek.

Recepcja pn–pt 9:00–20:00 575 176 665
Zadzwoń do recepcji Napisz SMS na ten sam numer Zostaw wiadomość przez formularz
Gdzie sprawdzę cenę i wolne terminy?

W kalendarzu rezerwacji, po wyborze specjalisty i usługi. Cenę płatnej wizyty zobaczysz przed potwierdzeniem rezerwacji.

Psycholog, psychoterapeuta czy psychiatra?

Psychiatra jest lekarzem: stawia diagnozę medyczną, może przepisać leki i wystawić zwolnienie lekarskie. Psycholog to osoba po studiach psychologicznych: prowadzi konsultacje, wsparcie i diagnozę psychologiczną, ale nie przepisuje leków. Psychoterapeuta ma za sobą dodatkowe szkolenie i prowadzi psychoterapię, czyli regularne spotkania. Nie musisz wybrać idealnie: w bezpłatnej rozmowie pomożemy zdecydować. Do kogo z czym, czytaj więcej

Czy mogę spotykać się online z zagranicy?

Możesz wybrać spotkania online po polsku. Sprawdź formę pracy wybranego specjalisty, a przed wyborem godziny ustaw właściwą strefę czasową w kalendarzu.

Czym jest bezpłatna rozmowa wstępna?

To 15 minut rozmowy przez telefon lub Google Meet. Pomagamy dobrać specjalistę i formę wsparcia. To nie jest terapia ani diagnoza i do niczego nie zobowiązuje.

Czy potrzebuję skierowania?

Nie. Wystarczy, że czujesz potrzebę rozmowy albo zmiany. Skierowanie nie jest potrzebne.

Jak szybko znajdę wolny termin?

To zależy od specjalisty. Wolne terminy widzisz w kalendarzu w profilu każdej osoby. Jeśli zależy Ci na szybkim terminie, powiedz o tym w bezpłatnej rozmowie. Pomożemy znaleźć osobę, która ma wolne miejsca.

Jak wygląda pierwsza wizyta?

Opowiadasz, co Cię sprowadza, na tyle, na ile chcesz. Specjalista zadaje pytania i mówi, jak wygląda współpraca. Ty sprawdzasz, czy dobrze Ci się rozmawia z tą osobą. Nie musisz się do niej specjalnie przygotowywać.

To nie wstyd pytać o pomoc.

Bezpłatne 15 minut przez telefon albo Google Meet. Rozmowę poprowadzi Klaudia, Marcin albo Magdalena i razem dobierzecie osobę.

Umów bezpłatne 15 minut

Wolisz zadzwonić? Recepcja: 575 176 665