Recepcja, pn–pt 9:00–20:00 575 176 665
Nie musisz wiedzieć, od czego zacząć. Możesz od razu wybrać specjalistę albo poprosić nas o pomoc w wyborze.
Pomoc w wyborze to bezpłatna, 15‑minutowa rozmowa wstępna. Telefon lub Google Meet. Wolisz napisać? Zostaw wiadomość.
Agata, Marcin, Natalia i inni specjaliści MentalCare
Wybierz temat. Zobaczysz, jak pomaga psychoterapia i kto się tym zajmuje.
Zanim zaczniemy
„Nie wiem, co powiedzieć.”
Wystarczy jedno zdanie o tym, co Cię sprowadza. Resztę ułożymy razem.
Rezerwacja
Płatna wizyta
Wybierz specjalistę, rodzaj spotkania i termin. Cenę zobaczysz przed potwierdzeniem.
zwykle 50 minut gabinet lub online
Najczęściej wybierane:
44 specjalistów
Bezpłatnie
W 15 minut pomożemy dobrać specjalistę i formę wsparcia. Bez zobowiązań i bez przygotowania.
Opowiadasz, z czym przychodzisz.
W kilku zdaniach, tyle, ile chcesz. Nie musisz się przygotowywać.
Pomagamy wybrać formę wsparcia.
Psychoterapia, konsultacja, terapia par albo coś innego, dopasowane do Twojej sytuacji.
Dobieramy osobę i nurt.
Patrzymy na to, z czym przychodzisz, na terminy i na to, czy wolisz gabinet, czy spotkania online.
Wiesz, od czego zacząć.
Jeśli chcesz, od razu umawiamy pierwszą wizytę. Rozmowa do niczego nie zobowiązuje.
15 minut bezpłatnie telefon lub Google Meet
Rozmowę prowadzą Klaudia, Marcin i Magdalena.
To nie jest terapia ani diagnoza. Kolejne wizyty są płatne.
Zespół
Sprawdź, jak pracują, gdzie przyjmują i w czym pomagają. To ważne, z kim będziesz rozmawiać.
Zobacz wszystkich 44 specjalistówPlac Wilsona · onlinePsycholożka · Psychotraumatolożka · Psychoterapeutka w trakcie szkolenia
„W pracy terapeutycznej stawiam na autentyczną relację opartą na empatii, szacunku i zaufaniu.”
tylko onlinePsycholog · Psychoterapeuta integracyjny · Specjalista terapii uzależnień
„Terapia to dla mnie proces odnajdywania sensu, nadziei, sprawczości i wpływu na własne życie.”
Sady Żoliborskie · Śródmieście · onlinePsycholog · Psychoterapeuta w trakcie szkolenia
„Rozmowa i uważne spotkanie z drugim człowiekiem mogą stać się początkiem głębokiej zmiany i wewnętrznego spokoju.”
Plac Wilsona · onlinePsycholożka · Psychotraumatolożka · Psychoterapeutka w trakcie szkolenia
„W pracy terapeutycznej stawiam na autentyczną relację opartą na empatii, szacunku i zaufaniu.”
Śródmieście · onlinePsycholożka · Psychoonkolożka · Psychoterapeutka ericksonowska w trakcie szkolenia
„Wierzę, że człowiek jest kimś więcej niż trudnością, z którą przychodzi.”
tylko onlinePsycholog · Psychoterapeuta integracyjny · Specjalista terapii uzależnień
„Terapia to dla mnie proces odnajdywania sensu, nadziei, sprawczości i wpływu na własne życie.”
Sady Żoliborskie · Śródmieście · onlinePsycholog · Psychoterapeuta w trakcie szkolenia
„Rozmowa i uważne spotkanie z drugim człowiekiem mogą stać się początkiem głębokiej zmiany i wewnętrznego spokoju.”
tylko onlinePsycholożka · Dyplomowana psychoterapeutka integracyjna w trakcie certyfikacji
„Koncentruję się na zasobach i możliwościach, które każdy z nas ma, choć czasem trudno je dostrzec.”
tylko onlinePsycholożka · Psychoterapeutka CBT w trakcie szkolenia · Trenerka TUS
„W swojej pracy stawiam na empatię, indywidualne podejście i bezpieczną, wspierającą atmosferę.”
Sady Żoliborskie · onlinePsycholog · Psychoterapeuta psychodynamiczny · Specjalista terapii uzależnień
„Bliska jest mi myśl Wilfreda Biona, że zadaniem terapeuty jest pomóc pacjentowi odważyć się być sobą.”
Plac Wilsona · onlinePsycholożka · Psychoterapeutka integracyjna
„W pracy stawiam na autentyczność, empatię i partnerski dialog.”
tylko onlinePsychoterapeutka w trakcie szkolenia · Konsultantka kryzysowa · Coach
„Autentyczność i odporność psychiczna pozwalają nie tylko przetrwać kryzys, ale także wyjść z niego z nowym rozumieniem siebie.”
Śródmieście · onlinePsycholożka · Psychoterapeutka w trakcie szkolenia · Terapeutka TSR
„Tworzę życzliwą relację, w której można spokojnie nazwać to, co trudne.”
Plac Wilsona · onlinePsycholożka · Logoterapeutka · Psychoterapeutka w trakcie szkolenia
„Przeszłość pomaga zrozumieć, ale nie musi decydować o przyszłości.”
Plac Wilsona · onlinePsycholożka · Psychoterapeutka CBT w trakcie szkolenia
„W terapii ważne jest dla mnie partnerstwo: uważna rozmowa i wspólne poszukiwanie rozwiązań.”
tylko onlinePsycholog · Psychoterapeuta · Suicydolog kliniczny
„W terapii wychodzę z założenia, że zrozumienie to pierwszy krok do zmiany.”
tylko onlinePsycholożka · Psychoterapeutka psychodynamiczna
„Głęboka refleksja i zrozumienie siebie są początkiem zmiany.”
Śródmieście · onlinePsycholożka · Psychoterapeutka CBT · Trenerka i edukatorka
„W terapii łączę naukową wiedzę psychologiczną z praktycznym doświadczeniem z biznesu.”
Śródmieście · onlinePsycholożka · Psychoterapeutka psychodynamiczna
„Wierzę, że zmiana zaczyna się wtedy, gdy człowiek zostaje naprawdę wysłuchany.”
Plac Wilsona · onlinePsycholożka · Psychoterapeutka psychodynamiczna · Terapeutka par i rodzin
„W mojej pracy łączę empatyczne podejście z uważną analizą emocji i relacji.”
Sady Żoliborskie · onlinePsycholog · Psychoterapeuta w trakcie szkolenia
„Wspólnie szukamy znaczeń emocji, snów i powtarzających się wzorców zachowania.”
Plac Wilsona · onlinePsycholog · Psychoterapeutka systemowa · Terapeutka rodzin i par
„W pracy stawiam na bezpieczeństwo, szacunek oraz spokojne tempo, tak aby każdy został usłyszany i mógł powiedzieć to, co najważniejsze.”
Śródmieście · onlinePsycholożka · Psychoterapeutka w trakcie szkolenia · Coach
„Pomagam zrozumieć relacje i wzorce wyniesione z rodziny oraz środowiska.”
Plac Wilsona · onlinePsycholożka · Wsparcie psychologiczne dzieci, młodzieży i młodych dorosłych
„Pomoc psychologiczna nie musi zaczynać się od dokładnie zdefiniowanego problemu.”
tylko onlinePsycholog · Psychoterapeuta w trakcie szkolenia · Ergoterapeuta
„Terapia staje się przestrzenią do refleksji i lepszego poznania siebie: swoich potrzeb, granic i sposobów radzenia sobie.”
Śródmieście · Sady Żoliborskie · onlinePsycholog · Seksuolog w trakcie certyfikacji · Socjolog
„Pracuję na styku zdrowia psychicznego i seksualnego.”
Śródmieście · onlinePsycholog · Seksuolog w trakcie certyfikacji
„Doświadczenie w pracy z młodzieżą w spektrum autyzmu oraz osobami niewerbalnymi nauczyło mnie dużej wrażliwości na różne sposoby komunikacji.”
tylko onlinePsycholog · Logoterapeuta · Psychoterapeuta w trakcie szkolenia
„Wierzę, że człowiek jest czymś więcej niż sumą swoich trudności.”
Śródmieście · onlinePsycholog · Psychoterapeuta CBT w trakcie szkolenia
„Zależy mi na wspieraniu wewnętrznej motywacji, bez narzucania gotowych rozwiązań.”
Śródmieście · onlinePsycholog · Psychoterapeuta psychodynamiczny · Członek PTPPd
„Wierzę, że terapia to proces prowadzący do większej samoświadomości, swobody i sprawczości.”
tylko onlinePsycholog · Psychoterapeuta CBT w trakcie szkolenia · Podejście neuroafirmatywne
„Nie koncentruję się na „naprawianiu”, lecz na lepszym rozumieniu sposobu funkcjonowania danej osoby.”
Sady Żoliborskie · onlinePsycholożka · Psychoterapeutka CBT w trakcie szkolenia · Seksuolożka
„Tworzę afirmatywną przestrzeń, w której można mówić wprost o potrzebach, granicach i wątpliwościach.”
Plac Wilsona · Sady Żoliborskie · onlinePsycholog · Psychoterapeuta CBT w trakcie szkolenia · Edukator
„Łączę naukowo sprawdzone metody z empatycznym, partnerskim kontaktem.”
Śródmieście · onlinePsycholog · W trakcie szkolenia w nurcie CBT
„Zależy mi, aby rozmowa nie kończyła się wyłącznie na zrozumieniu problemu, lecz mogła przekładać się na konkretne zmiany.”
Sady Żoliborskie · onlinePsycholożka · Psychoterapeutka CBT · Seksuolożka kliniczna
„Wierzę, że zmiana zaczyna się od zrozumienia siebie, partnera lub partnerki i własnych wartości.”
Śródmieście · onlinePsycholożka · Seksuolożka · Psychoterapeutka w trakcie szkolenia (CBT)
„W terapii ważne jest dla mnie wspólne wyznaczanie celów i uważność na tempo pracy.”
Plac Wilsona · onlinePsycholog · W trakcie szkolenia psychoterapeutycznego
„Stawiam na uważne słuchanie, współpracę i klarowne cele.”
Śródmieście · onlinePedagożka · Psychoterapeutka CBT w trakcie szkolenia · Trenerka TUS
„W swojej pracy łączę metody oparte na dowodach naukowych z uważnością na indywidualne doświadczenie, tempo i potrzeby każdej osoby.”
tylko onlinePsycholożka · Psychotraumatolożka · Psychodietetyczka
„Nie zakładam, że o każdym doświadczeniu trzeba mówić od razu.”
Śródmieście · onlinePsycholog · Psychoterapeuta w trakcie szkolenia · Interwent kryzysowy
„Fundamentem jest relacja oparta na zaufaniu, empatii i akceptacji.”
Sady Żoliborskie · onlineCertyfikowany psychoterapeuta · Psychoterapia Pełni · Praca z ciałem
„Wierzę, że terapia nie polega wyłącznie na usunięciu objawu, ale na głębszym zrozumieniu siebie i odzyskaniu pełniejszego kontaktu z własnym życiem.”
Śródmieście · onlinePsycholog · Psychoterapeuta CBT w trakcie szkolenia
„Wierzę, że pomoc zaczyna się od dobrego zrozumienia źródeł trudności, a nie wyłącznie od pracy nad ich objawami.”
Śródmieście · onlinePsychoterapeuta humanistyczny · Certyfikowany psychoterapeuta Gestalt
„W swojej pracy pomagam przyglądać się relacjom, a także osobistym wyborom, także tym odkładanym lub unikanym.”
Plac Wilsona · onlinePsychoterapeuta w trakcie szkolenia · Interwent kryzysowy · Filozof
„Wierzę, że zmiana zaczyna się od zrozumienia i nazwania wewnętrznych konfliktów.”
Sady Żoliborskie · onlinePsychoterapeutka integracyjna · Psychoterapeutka ISTDP
„Wspólnie przyglądamy się temu, co podtrzymuje objawy, i dajemy miejsce na doświadczanie emocji, a nie tylko mówienie o nich.”
Jak pomagamy
Możesz przyjść z konkretną potrzebą. Możesz też zacząć od tego, że coś jest trudne.
Spotkania, na których chodzi o Ciebie.
O emocjach, relacjach, przeciążeniu lub zmianach w życiu. Specjalista pomoże przyjrzeć się Twojej sytuacji i ustalić sposób dalszej pracy.
Konsultacje psychiatryczne prowadzi współpracujący z nami lekarz psychiatra.
Sprawdź formy wsparcia
Miejsce na wspólną rozmowę.
Spotkania, podczas których możecie przyjrzeć się relacji, potrzebom i sposobom porozumiewania się. Wybierzcie osobę pracującą z parami lub rodzinami.
Wsparcie uwzględniające etap życia.
Dla dzieci, nastolatków i ich rodziców. W bezpłatnej rozmowie pomożemy wybrać osobę, która pracuje z daną grupą wieku.
Zrozumieć trudności. Sprawdzić podejrzenie.
Diagnozę prowadzą psycholodzy diagności. Proces może potwierdzić podejrzenie ADHD, ale nie musi. Nie potrzebujesz skierowania.
MentalCare w liczbach
Dane z systemu rezerwacji, październik 2026.
MentalCare jest jednym z ośrodków sieci.
Jarosław Stukan z naszego zespołu jest prezesem towarzystwa.
Współpracujemy dydaktycznie.
Nasze miejsca
W gabinecie lub online po polsku. Formę spotkania dobierzesz do swoich potrzeb i dostępności specjalisty.
Plac Wilsona ul. Mickiewicza 27, lok. 89 Metro Plac Wilsona 5,0 w Google · 5 opinii (nowa karta) 
Przyjmuje tu 12 specjalistów
Śródmieście ul. Koszykowa 60/62, lok. 23 Naprzeciwko Hali Koszyki 5,0 w Google · 3 opinie (nowa karta) 
Przyjmuje tu 16 specjalistów
Sady Żoliborskie ul. Krasińskiego 38B, lok. 31 Przystanek Sady Żoliborskie 5,0 w Google · 14 opinii (nowa karta) 
Przyjmuje tu 10 specjalistówSpotkania przez Google Meet, po polsku, także z zagranicy.
Baza wiedzy
Rozwój i samoświadomość Rodzina, dzieci i młodzież Emocje i nastrój Pytania
„Mój problem jest chyba za mały.”
Nie ma progu, od którego wolno przyjść.
„Czy to zostanie między nami?”
Rozmowa jest poufna. Specjalistów obowiązuje tajemnica zawodowa.
W kalendarzu rezerwacji, po wyborze specjalisty i usługi. Cenę płatnej wizyty zobaczysz przed potwierdzeniem rezerwacji.
Możesz wybrać spotkania online po polsku. Sprawdź formę pracy wybranego specjalisty, a przed wyborem godziny ustaw właściwą strefę czasową w kalendarzu.
To 15 minut rozmowy przez telefon lub Google Meet. Pomagamy dobrać specjalistę i formę wsparcia. To nie jest terapia ani diagnoza i do niczego nie zobowiązuje.
Nie. Wystarczy, że czujesz potrzebę rozmowy albo zmiany. Skierowanie nie jest potrzebne.
To zależy od specjalisty. Wolne terminy widzisz w kalendarzu w profilu każdej osoby. Jeśli zależy Ci na szybkim terminie, powiedz o tym w bezpłatnej rozmowie. Pomożemy znaleźć osobę, która ma wolne miejsca.
Opowiadasz, co Cię sprowadza, na tyle, na ile chcesz. Specjalista zadaje pytania i mówi, jak wygląda współpraca. Ty sprawdzasz, czy dobrze Ci się rozmawia z tą osobą. Nie musisz się do niej specjalnie przygotowywać.
Dla firm
Konsultacje dla pracowników, wsparcie liderów i warsztaty dla zespołów. Zaczynamy od pilotażu, a program układamy razem z Wami.
Poufnie, bez nazwisk Faktura VAT Start od pilotażu
