Terapia EMDR

Koszt od 250zł / 50 min

EMDR to nowoczesna metoda terapeutyczna, która pomaga pacjentom przetworzyć traumatyczne doświadczenia z przeszłości. Opiera się na założeniu, że mózg posiada naturalną zdolność do regeneracji psychicznej, ale intensywne i bolesne przeżycia mogą zakłócić ten proces. Właśnie wtedy z pomocą przychodzi EMDR, umożliwiając pacjentom ponowne uruchomienie procesów przetwarzania informacji, co prowadzi do złagodzenia objawów i poprawy samopoczucia.

W MentalCare, terapia EMDR stosowana jest nie tylko w leczeniu PTSD, ale również w szerokim zakresie innych stanów, takich jak zaburzenia lękowe, depresja, problemy ze stresem i negatywnymi emocjami.

Dzięki swojemu skutecznemu i wielowymiarowemu podejściu, EMDR może pomóc w przekształceniu zniekształconych przekonań o sobie samym, ułatwiając radzenie sobie z codziennymi wyzwaniami.

DLACZEGO TERAPIA EMDR JEST SKUTECZNA ?

Terapia EMDR jest niezwykle skuteczna, ponieważ działa na wielu poziomach jednocześnie - psychicznym, emocjonalnym i neurologicznym. Daje to pacjentom możliwość przetwarzania trudnych doświadczeń w bezpiecznym i kontrolowanym środowisku, co jest kluczowe dla skutecznego leczenia traumy i innych problemów zdrowia psychicznego.

Pierwszym krokiem w terapii EMDR jest zrozumienie przez pacjenta swoich emocji, reakcji i przekonań związanych z traumatycznymi wydarzeniami. Ten proces samoświadomości jest niezbędny, aby rozpocząć proces przetwarzania i uzdrowienia.

Następnie, za pomocą specjalnych technik, terapeuta prowadzi pacjenta przez proces przetwarzania tych doświadczeń. Ta część terapii obejmuje stymulację sensoryczną - najczęściej poprzez kierowany ruch gałek ocznych - co aktywuje obie półkule mózgu.

Dzięki temu, terapia EMDR może pomóc "przełączyć" mózg z trybu reakcji na traumę na tryb przetwarzania i uzdrowienia - ten proces prowadzi do zmniejszenia stresu, lęku i innych negatywnych emocji związanych z traumatycznymi doświadczeniami - wielu pacjentów doświadcza znaczącej poprawy po kilku sesjach terapii EMDR, co świadczy o jej skuteczności.

Wreszcie, terapia EMDR nie tylko pomaga pacjentom poradzić sobie z przeszłymi traumami, ale również daje im narzędzia i techniki, które mogą wykorzystać do radzenia sobie z przyszłymi stresującymi sytuacjami.

Dzięki temu, terapia EMDR nie tylko leczy, ale także wzmacnia, co przekłada się na długotrwałe korzyści dla zdrowia psychicznego Pacjentów.

KIEDY TERAPIA EMDR JEST STOSOWANA?

TERAPIA DOSTOSOWANA DO POTRZEB

W MentalCare stosujemy różnorodne metody terapeutyczne, dostosowane do potrzeb dzieci i młodzieży. Wykorzystujemy naturalne czynności dla dziecka, takie jak zabawa, spontaniczna kreatywność i rozmowa, aby pomóc im w przeżywaniu trudnych uczuć związanych z doświadczanymi problemami. Terapia pozwala na poznanie i badanie własnych myśli i uczuć na swój temat oraz otaczającego świata.

POZNAJ ZASADY PSYCHOTERAPII W MENTALCARE

Terapia EMDR jest niezwykle wszechstronna, dostarczając wsparcia dla wielu różnych problemów zdrowia psychicznego, chociaż jest najbardziej znana z leczenia Zespołu Stresu Pourazowego (PTSD), jej zastosowanie jest znacznie szersze - zaburzenia lękowe, od fobii po zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne, mogą być skutecznie leczone tą metodą.

Osoby cierpiące na depresję również odnajdują ulgę dzięki terapii EMDR, która pomaga im przetworzyć negatywne myśli i uczucia, które mogą podtrzymywać ten stan. Ponadto, terapia EMDR jest pomocna w radzeniu sobie ze stresem i przetwarzaniu trudnych emocji, co przekłada się na ogólną poprawę jakości życia.

JAK WYGLĄDA SESJA TERAPII EMDR?

Sesja terapii EMDR jest unikalna, ale równocześnie strukturalna i skupiona - rozpoczyna się od rozmowy terapeutycznej, podczas której terapeuta pomaga Ci zidentyfikować i zrozumieć specyficzne doświadczenia lub myśli, które mogą przyczyniać się do Twojego obecnego stanu.

Następnie, wykorzystując techniki stymulacji sensorycznej, najczęściej poprzez kierowany ruch gałek ocznych, terapeuta pomaga Ci przetworzyć te doświadczenia.

To pozwala na zmianę sposobu, w jaki Twoje umysł i ciało reagują na te myśli i wspomnienia, prowadząc do ulgi i zdrowia.

Dzięki temu możemy dostarczyć skuteczne i indywidualnie dostosowane rozwiązania dla każdej osoby potrzebującej wsparcia. Twoje zdrowie i dobrostan są dla nas priorytetem.

Wybierając terapię EMDR w MentalCare, zyskujesz dostęp do zespołu wysoce wykwalifikowanych i doświadczonych terapeutów, którzy są zaangażowani w Twoje zdrowie i dobrostan - nasze podejście jest indywidualne, empatyczne i holistyczne, co oznacza, że zawsze jesteśmy skoncentrowani na Tobie jako całości, nie tylko na problemach, z którymi się zmagasz.

Tworzymy bezpieczne i wspierające środowisko, w którym możesz czuć się swobodnie, aby otworzyć się i podjąć ważne kroki ku poprawie swojego samopoczucia.

Wspólnie z nami, odkryjesz siłę terapii EMDR i jak może ona pomóc Ci przetworzyć trudne doświadczenia, umożliwiając Ci prowadzenie spokojniejszego i satysfakcjonującego życia.

DLACZEGO WARTO WYBRAĆ TERAPIĘ EMDR W MENTALCARE?

Zaburzenia lękowe: Terapia EMDR jest często stosowana w leczeniu różnych zaburzeń lękowych, takich jak lęk społeczny, fobie, czy zespół stresu pourazowego. Dzięki możliwości przetwarzania trudnych doświadczeń, pacjenci są w stanie zmniejszyć lęk i nauczyć się radzić sobie z trudnymi sytuacjami.
Depresja: EMDR może pomóc w leczeniu depresji, zwłaszcza gdy jest ona wynikiem traumy. Terapia ta pozwala pacjentom na przetworzenie bolesnych wspomnień i emocji, co może przyczynić się do poprawy nastroju i samopoczucia.
Zaburzenia stresu pourazowego (PTSD): EMDR jest jedną z najskuteczniejszych terapii dla osób cierpiących na PTSD. Przez przetwarzanie traumy, pacjenci są w stanie zmniejszyć objawy PTSD, takie jak napady lęku, koszmary senne czy flashbacks.
Zaburzenia odżywiania: Terapia EMDR może być skuteczna w leczeniu zaburzeń odżywiania, ponieważ pomaga pacjentom zrozumieć i przetworzyć emocje i przekonania, które mogą przyczyniać się do niezdrowych nawyków żywieniowych.
Zaburzenia snu: EMDR może pomóc pacjentom, którzy mają problemy ze snem, takie jak bezsenność czy koszmary. Przetwarzanie trudnych doświadczeń może pomóc zmniejszyć stres i lęk, które często przyczyniają się do problemów ze snem.
Chroniczny ból: EMDR może być stosowany w leczeniu bólu chronicznego, szczególnie gdy jest on związany z traumą. Terapia ta pozwala pacjentom na przetworzenie doświadczeń związanych z bólem, co może pomóc w jego złagodzeniu.

W JAKICH OBSZARACH MOŻE BYĆ POMOCNA TERAPIA EMDR?

Każdy z nas doświadcza momentów, które wywracają nasze życie do góry nogami. Trudne doświadczenia mogą pozostawić trwałe blizny, które wpływają na naszą codzienność. Ale pamiętaj, nie jesteś sam i jest sposób na to, aby przepracować te trudne chwile.

Terapia EMDR to narzędzie, które pomaga przetworzyć te traumatyczne wspomnienia, umożliwiając Ci powrót do pełni zdrowia. To nie tylko technika, ale także droga do odzyskania kontroli nad swoim życiem, emocjami i przyszłością.

Z nami odkryjesz, jak przekształcić traumę w siłę i otworzyć nowy rozdział swojego życia.

Przekształć traumę w siłę z terapią EMDR

KROK KU ZDROWIU, ZACZYNA SIĘ OD DECYZJI

Niezależnie od tego, jakie wyzwania stoją przed Tobą, chcemy, abyś wiedział, że nie jesteś w tym sam.

W MentalCare jesteśmy gotowi Ci pomóc. Pamiętaj, że pierwszy krok w kierunku zdrowia psychicznego musisz zrobić sam, ale nie musisz go robić samodzielnie.

Jesteśmy tutaj, aby Ci pomóc na każdym etapie Twojej podróży.