Terapia grupowa

Koszt od 110zł / 50 min

Terapia grupowa to unikalna forma pomocy psychologicznej, która umożliwia doświadczanie i obserwowanie, jak nasze trudności manifestują się w relacjach z innymi. W bezpiecznym i wspierającym środowisku, możesz nauczyć się lepiej rozumieć i zarządzać swoimi emocjami, reakcjami i przekonaniami.

Terapia grupowa pozwala na konstruktywne i empatyczne dyskusje, które pomagają w identyfikacji i zrozumieniu problemów, a także w poszukiwaniu skutecznych rozwiązań.

W MentalCare oferujemy trzy rodzaje grup: wsparcia, rozwojowe i psychoterapeutyczne - każda z nich jest zaprojektowana, aby sprostać różnym potrzebom i wyzwaniom naszych pacjentów.

JAK PRACUJEMY W GRUPIE?

Podczas terapii grupowej pacjenci mają okazję doświadczyć i obserwować, jak ich trudności manifestują się w relacjach z innymi. Grupa umożliwia eksperymentowanie z nowymi zachowaniami, przełamywanie starych wzorców, a wszystko to w bezpiecznym środowisku.

Grupa jest jak lustro, które pozwala lepiej zrozumieć siebie poprzez „widzenie siebie w oczach innych”.

RODZAJE GRUP W MENTALCARE

BEZPIECZEŃSTWO I ZAUFANIE JAKO PODSTAWA TERAPII GRUPOWEJ

W MentalCare prowadzimy różne rodzaje grup: wsparcia, rozwojowe i psychoterapeutyczne. Każda z nich ma swój specyficzny cel i sposób pracy, ale wszystkie mają na celu wsparcie i pomoc uczestnikom.

Grupy wsparcia skupiają się na konkretnym problemie, pozwalając uczestnikom na obserwowanie, jak inni radzą sobie z podobnymi wyzwaniami. Przykładem mogą być grupy dla osób uzależnionych.

Grupy rozwojowe wspierają uczestników w ich naturalnym procesie rozwoju, budując głębokie i wspierające relacje, a także skupiając się na indywidualnym rozwoju każdego człowieka.

Grupy psychoterapeutyczne wykorzystują interakcje i relacje pomiędzy członkami grupy w celach leczniczych. Ten rodzaj terapii może pomóc w poprawie stanu psychicznego osoby potrzebującej wsparcia i pomocy psychologicznej.

TERAPIA DOSTOSOWANA DO POTRZEB

W MentalCare stosujemy różnorodne metody terapeutyczne, dostosowane do potrzeb dzieci i młodzieży. Wykorzystujemy naturalne czynności dla dziecka, takie jak zabawa, spontaniczna kreatywność i rozmowa, aby pomóc im w przeżywaniu trudnych uczuć związanych z doświadczanymi problemami. Terapia pozwala na poznanie i badanie własnych myśli i uczuć na swój temat oraz otaczającego świata.

POZNAJ ZASADY PSYCHOTERAPII W MENTALCARE

Dołączenie do grupy wiąże się z przestrzeganiem kilku podstawowych zasad, z których najważniejsza jest zasada poufności.

Utrzymanie tajemnicy i zaufania między uczestnikami grupy jest kluczowe dla efektywnego procesu terapeutycznego.

PRZYGOTOWANIE DO TERAPII GRUPOWEJ

Aktualnie prowadzimy nabór do grupy rozwojowej dla młodzieży, grupy wsparcia dla osób uzależnionych (dorosłych) oraz grupy analitycznej długoterminowej (dla dorosłych).

Pamiętaj, że terapia grupowa to nie tylko możliwość pracy nad swoimi problemami, ale także szansa na to, by nauczyć się od innych i zyskać wsparcie od osób, które przechodzą przez podobne doświadczenia.

W MentalCare, tworzymy przestrzeń, gdzie możesz czuć się bezpiecznie i swobodnie rozwijać.

Z nami, nigdy nie jesteś sam w swoich wyzwaniach.

ZAPRASZAMY DO NASZYCH GRUP

Zanim dołączysz do wybranej grupy terapeutycznej, konieczne jest odbycie konsultacji z psychologiem. Ten ważny etap przygotowawczy pozwala omówić charakterystykę pracy grupowej, Twoje oczekiwania, obawy i wyobrażenia.

W trakcie konsultacji omawiane są również zasady obowiązujące w danej grupie, takie jak poufność, ewentualne spotkania członków grupy poza sesjami, zasady płatności, ilość sesji, które musisz zaliczyć w przypadku wcześniejszej rezygnacji, i wiele innych - takie spotkanie to doskonała okazja, by dowiedzieć się więcej o tym, czego możesz oczekiwać od terapii grupowej, i jak możesz z niej skorzystać.

Koszt konsultacji wynosi 120 zł.

Pamiętaj, że jesteśmy tu, aby Ci pomóc i wesprzeć Cię na każdym kroku tego procesu. W MentalCare, tworzymy przestrzeń, gdzie możesz czuć się bezpiecznie i swobodnie rozwijać. Z nami, nigdy nie jesteś sam w swoich wyzwaniach.

Lęki i Fobie: Jeśli odczuwasz lęk lub strach, który wydaje się nieproporcjonalny do sytuacji, terapia grupowa może pomóc Ci zrozumieć źródło tych uczuć i nauczyć Cię, jak sobie z nimi radzić.
Zaburzenia psychiczne: Terapia grupowa jest często stosowana w leczeniu różnych zaburzeń psychicznych, takich jak zaburzenia lękowe, zaburzenia afektywne, zaburzenia osobowości, zaburzenia odżywiania i wiele innych.
Uzależnienia: Terapia grupowa jest również skuteczna w leczeniu uzależnień, pomagając uczestnikom zrozumieć przyczyny swojego uzależnienia i rozwijać strategie radzenia sobie z nim.
Trudności w radzeniu sobie z emocjami: Jeśli masz trudności z radzeniem sobie z emocjami, terapia grupowa może pomóc Ci nauczyć się, jak skutecznie zarządzać swoimi uczuciami i reakcjami.
Depresja: Depresja jest poważnym zaburzeniem, które może wpływać na każdy aspekt Twojego życia. Terapia grupowa może pomóc Ci zrozumieć i przetworzyć uczucia związane z depresją.
Trudności w budowaniu relacji: Jeśli masz trudności z budowaniem zdrowych, satysfakcjonujących relacji, terapia grupowa może Ci pomóc zrozumieć, dlaczego te trudności występują i jak możesz pracować nad ich rozwiązaniem.
Bezradność wobec straty: Jeśli zmagasz się z żałobą po utracie bliskiej osoby, terapia grupowa może zapewnić Ci wsparcie i przestrzeń do wyrażania swoich uczuć.

W JAKICH OBSZARACH TERAPIA GRUPOWA MOŻE BYĆ POMOCNA?

W MentalCare, terapia grupowa to nie tylko podróż samorozwoju, ale również doświadczenie dzielenia i wzmacniania się - razem, pod okiem doświadczonych terapeutów, pracujemy nad przeciwnościami, dzieląc doświadczenia, uczucia i myśli.

Każdy członek grupy wnosi unikalną perspektywę, która pomaga innym zrozumieć i przekształcić swoje wyzwania.

Wzmacniamy razem, rozwijamy się razem - to jest nasza droga do zdrowszego i bardziej świadomego życia

Wzmacniamy razem, rozwijamy się razem!